Cet art est basé sur un des aspects de la médecine traditionnelle chinoise.
Le tai chi chuan est un art martial chinois, généralement considéré comme une technique visant à améliorer notre bien-être. Peu enseigné comme moyen pur de self défense le tai chi chuan est décrit comme un art martial non violent. En effet pour un novice il est inimaginable de concevoir à la vue de la forme qui se pratique souvent avec grâce et harmonie de deviner qu’en fait le pratiquant déploie des attaques et des mouvements de défenses à mains nues.
Le niveau le plus connu est la pratique de LA FORME. La forme est une succession de mouvements qui s’exécutent debout très lentement. Cette succession de cent huit mouvements mobilise tout le corps et l’esprit. En Chine lorsque le tai chi était encore utilisé dans les rixes, les vainqueurs effectuaient la forme pour se soigner, se réparer, récupérer. En effet cet art est basé sur un des aspects de la médecine traditionnelle chinoise à savoir :
